Laboratorio divertido

¿Adónde se fue mi día?

Dormir, trabajar, desplazarte, mirar el móvil… Encaja tus actividades en 24 horas y mira cuánto espacio queda.

¿Qué tipo de día?

Son ejemplos editables. Adáptalos a tu día.

Tiempo sin asignar

Un día · 24 horas

24 h

Ya has asignado: 0 min

Un día entero parece mucho. Añade tus actividades y mira cómo cambia el espacio vacío.

Tu día, a la vista

Cada bloque es una hora y se llena por orden de actividad. Muestra tiempo total, no un horario cronológico.

Sin asignar 24 h

La demostración empieza en blanco y añade un ejemplo de día laboral paso a paso. Puedes detenerla o editar cuando quieras.

Añade las cosas que haces

Sin asignar: 24 h

Escribe 8 o 1:30 para indicar 8 horas o 1 hora y 30 minutos. Los botones ± ajustan 15 minutos. Cuenta el tiempo que se solapa una sola vez.

Dormir

Trabajo / estudio

Desplazamientos

Comidas

Aseo / prepararse

Tareas del hogar

Móvil / ocio

Ejercicio

Familia / cuidados

Otra actividad

Los datos solo se mantienen en esta página. El enlace copiado restaura las duraciones y el nombre personalizado.

Guía e Información

Un día se llena sin darte cuenta

Llena 24 bloques con actividades habituales y mira el espacio que queda. Es una forma de percibir la duración de un día, no una rutina ideal ni un juicio sobre cómo vives.

🧩

Cada hora a la vista

24 bloques forman un día. Las horas parciales se llenan proporcionalmente. El exceso aparece aparte, sin inventar un bloque número 25.

⏯️

Mira cómo se llena

Añade un ejemplo laboral paso a paso o elige un día laboral o de fin de semana y modifícalo.

↩️

Prueba otro reparto

Ajusta en pasos de 15 minutos o escribe horas y minutos. Deshaz cambios y observa qué pasa con media hora menos de móvil.

Preguntas Frecuentes

Q1¿Los bloques son un horario diario?▼

No. Muestran la duración total por orden de actividad, sin horas del reloj. Dormir en el primer bloque no significa acostarse a medianoche.

Q2¿Cómo cuento actividades que se solapan?▼

Cuenta cada periodo una sola vez. Si miras el móvil durante un desplazamiento, no sumes esos minutos de nuevo como ocio. Descuenta las comidas si ya están incluidas en el trabajo.

Q3¿Los ejemplos son rutinas recomendadas?▼

No. Son ejemplos editables para esta experiencia. La herramienta no juzga si tus horas de sueño, trabajo u ocio son adecuadas ni considera desperdiciado el tiempo sin asignar.

Q4¿Se guardan los datos?▼

Al actualizar empiezas de nuevo, salvo que abras un enlace con tu reparto de tiempo. La función de copiar genera un resumen y un enlace para restaurar las duraciones y el nombre personalizado.

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